November har for mit vedkommende stået på opstart af vintertræning; tilbage til fitnesscentret med styrketræning og spinning, og løbeture på mørke stier rundt om Damhussøen. Ved siden af træningen har jeg arbejdet som klinikassistent, da den særplan, jeg har på tandlægestudiet, tvinger mig til at holde studiefri dette efterår. Derudover har der også været tid til at genopdage magien ved at hoppe i stilletterne og slå sig lidt løs i nattelivet. Lige nu står der også en flytning for døren. Teltpløkkerne skal hives op og jeg flytter fra Frederiksberg til Østerbro sammen med min veninde, som jeg kommer til at dele lejlighed med. Det bliver superfedt, men det kræver også en del energi at flytte og komme på plads, så det er godt, at det sker på denne tid af året.
Den tiltagende træningsmængde og styrketræningen giver ømme muskler. Mikkel Baagøe er ikke kun en superkompetent massør, men også dygtig til at vejlede omkring forebyggelse af skader, udstrækning og styrkeøvelser. Jeg har stor glæde af Mikkels massage og tror på, at det er en vigtig del af at undgå skader. Derudover fjernes ophobede affaldsstoffer i musklerne og jeg bliver hurtigere frisk til at yde optimalt til næste træningspas eller løb. Mikkel har en stab af folk, der står klar til at tage sig kærligt af dig. Følg linket og læs mere 🙂
